【閲覧者限定】元・ブツブツお肌ブスのあすかの、驚異のスキンケアブログ
__『rapture』__
ニキビだらけでお肌はデコボコ
汚いから触りたくないとまで言われた
見るも無残なブツブツ汚肌が
たった35日間で
ツルツル・すべすべ美肌になり
赤ちゃんのお肌みたいとほっぺをプニプニされ
何のサプリメント飲んでるの？とまで言われた
究極スキンケアメソッド
『rapture』を
公開します！
私が今のお肌になるまでの
3年間、何をしてきたのか、
そして
どうやって3年間
美肌をキープしているのか、
効率よくスキンケアし
35日間で美肌になる方法
そして
ずっとキープし続ける方法を
包み隠さずお伝えします。
・何をしてもニキビが無くならない
・お肌に清潔感が無い
・お肌がカサカサする
・お肌のテカリが治まらない
・お肌を白くしたい
・治ってもすぐニキビや肌荒れができる
・しわやたるみが増えていく
そんなお肌トラブルのせいで
自分に全く自信が持てない…
しかし、どうすれば
治せるのか分からない…
そんなお悩みを
全て解決できる具体的な方法が
『rapture』には凝縮されています。
・何をしても治らなかったニキビは、
綺麗に無くなりツルツルタマゴ肌になれる！
・カサカサの乾燥肌が
潤いたっぷりのモチモチお肌になる！
・シミやしわを防いで、
ずっと若々しい綺麗なお肌になれる！
・白くて透明感溢れる
シンデレラのようなお肌になれる！
・肌荒れしにくいお肌になれる！
・お肌が綺麗と褒められるようになる！
・お肌が綺麗になって
色んなメイクが似合うようになる！
・色んな人にスキンケア方を聞かれるなど
沢山話しかけられるようになる！
・お肌に自信が持てるようになり
自分にも自信が持てるようになる！
・お泊まりなどすっぴんになる場面でも
堂々とみんなに見せられる！
・気になる男性に
「綺麗な子」と思われカップルになる！
このように、
あなたが望む理想の自分に
生まれ変わることができます！
Part1
自分を理解する
▹▸自分の〇〇を把握するだけで
あなた専用のスキンケア方が見つかる！
▹▸あなたを悩ますお肌トラブルは何なのか
鏡を見るのではなく〇〇を振り返る！？
Part2
スキンケアのキーワードを知る
▹▸ブツブツニキビや日焼けなど
お肌トラブル改善に欠かせない〇〇とは？
▹▸年齢を重ねると
シミが出来やすくなってしまう理由
▹▸荒れやすいお肌が
荒れにくいお肌になるには？
▹▸敏感肌はなぜ刺激に敏感なのか
Part3
お肌トラブルとその治療法を知る
▹▸ゴワゴワ乾燥肌を
ツルツルタマゴ肌にするのは〇〇！？
▹▸ニキビは2種類存在する！！
▹▸ニキビの原因はオイリー肌だけじゃない？！
▹▸乾燥肌には〇〇配合のクリームを使う！？
Part4
ずっと綺麗で若々しいお肌でいるために
▹▸お肌の老化を進行させる原因の8割は〇！？
▹▸レモンでビタミンC摂取は不効率！？
▹▸コラーゲンの生成を促し
ニキビの炎症をも抑える〇〇とは？
などなど
電車書籍（PDF）
112ページにまとめています！
↓↓↓内容を少しだけ公開↓↓↓
更に『rapture』では
私自身の経験を踏まえ
あなたが実践しやすいように
まとめ、メソッド化しました。
私自身が3年間かけて行った
10通り以上のスキンケア法から
効果があったものを厳選。
友達に「どんなスキンケアしてるの？」
とまで言わせた
すべすべ美白を手に入れるまでの
リアルストーリー。
ブツブツ汚肌を卒業してから3年間
「肌綺麗だよね」と言われ続けている私が
今も続けている具体的なスキンケア法
などをメソッドへ詰め込みました。
汚くて目を逸らしたくなるような
自分のお肌と
向き合って
試行錯誤して
治して
綺麗をキープし続けた
6年間の知識内容を
簡潔に凝縮したメソッドです。
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利用させて頂きます。
アカウントは厳重に管理し
漏洩や乱用の恐れはありませんので
ご安心下さい。
※掲載許可を頂いております。
大学1年生までの私は、
キラキラ女子とは程遠い
ブツブツニキビだらけの
根暗な女の子でした。
周りの同級生は、
可愛いメイクをして
可愛い服を着て
沢山の友達ができて
素敵な彼氏を作って…
充実したキャンパスライフを送っていました。
それに対して私は
過去に不潔と言われたことや
毎日汚い自分のお肌を見ているうちに
性格までネガティブになってしまい
自分の容姿に対して
大きなコンプレックスを抱えていました。
朝起きて鏡を見る度に
「どうしてこんなにお肌が汚いんだろう…」と
辛くて泣いてしまう時もありました。
もっと可愛いメイクがしたい、
だけどお肌が汚いから出来ない。
もっと可愛い服を着てみたい、
でも私には似合わない。
顔を見られたくないから
話しかけられたくない。
といったネガティブ思考をループし続け、
大学へはすっぴんにマスクで通い
服も地味な色を選んで
なるべく目立たないように過ごしていました。
そんな暗い毎日を過ごしつつ
それでも残るわずかな希望で
スキンケア法を調べていた時
ある症状
が書いてあるページを見つけました。
私の悩みは
多すぎるニキビであった上に
思春期のニキビは
皮脂による毛穴の詰まりが原因である
という説明を沢山読んでいたため
ニキビ以外は
私には無縁のお肌トラブルだと
ちゃんと見ずに読み飛ばしていました…
しかしその時は
諦めかけて寄り道をする気になったのか
その症状に関する説明を
読んでいました。
すると
説明されている症状が
多く当てはまっていたのです
私のお肌の問題は
ニキビだけじゃないのかも…
そう考えるようになりました。
それから
今まで色々試した対策はダメだったので、
洗顔回数を減らしたり
こまめに保湿をするなど
全く違う角度から
対策を行うようになりました。
すると
今までは何だったんだと思うほど
ニキビがみるみる消えていったのです！
今まで
いくら洗顔しても、
ニキビ用ジェルを塗っても、
全く治らなかったのに
その方法だけでニキビが無くなった！
というのがとても衝撃でした。
それからは
もうニキビができないお肌になりたい！
もっともっと綺麗なお肌になりたい！
そう思い
ニキビや乾燥肌を始め、
様々なお肌トラブルを知り
原因や治療法はもちろん
防止法など多くを学んでゆき
自分自身でたくさん試したりして
いつの間にか、
友達のトラブルを治せるほど
スキンケアの知識が身についていました。
その結果
常に綺麗なお肌をキープ出来るようになって
自分に自信が持てるようになり
自分の顔を好きになることができました。
できなかった可愛いメイクや服にも挑戦し、
人とも自信を持って話せるようになりました！
学校に行けば、
周りに人が集まって
スキンケア法を聞かれたり
遊びに誘われるようにもなりました！
沢山の人と出会い
大切な友達に囲まれ
沢山学び沢山遊ぶ…
こんな充実した生活を
手に入れることができたのです！
同じ大学で仲のいいMちゃんがいました。
Mちゃんはニキビや肌荒れに悩まされ
それを見られたくなくて
いつもマスクをしていました。
お肌のせいで自信がなく
マスクをしていないと知らない人と話せない…
と言うほどでした。
そんなMちゃんにに
この『rapture』を伝授したところ
彼女もまたそのスキンケアを実行し、
1ヶ月後には
マスクを外し、薄くて綺麗なメイクをした
美肌美人になっていました！
その後も綺麗をキープし続け
3ヶ月後には
自信も持てるようになり、
イケメン彼氏さんも手に入れていました！
友人の成功を見て
これは誰でも効果が出るメソッド
なのだと更に確信しました。
過去の私と同じように
長い間お肌トラブルに悩んでいる方々が
沢山いらっしゃいます。
私が『rapture』を作り、公開する理由は
そのような
過去の私と同じ悩みを持つ方々の
悩みに寄り添いたい
それを治すだけで
こんなにも気持ちが明るくなることを
知って欲しい
そう強く思うからです。
私が悩んで苦しんでいた時
こんなものがあったら
もっと早く綺麗になって
もっと早く
楽しい時間を過ごせていたんじゃないか
そう思えるものを
試行錯誤を重ねて作成したので
この記事を今、見つけたあなたには
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・あなたを悩ますお肌トラブルを解決できる！
・綺麗な状態をキープできる！
・すっぴんに自信が持てるようになる！
・色んなメイクを楽しむことができる！
・鏡を見るのが楽しくなる！
・清潔感を手に入れられる！
・自分に自信が持てるようになる！
このように、あなたが望む理想の自分に
変わることができます！
私が皆さんにお教えすることは
理解し、ポイントを抑えれば
誰でもできることです。
ネットや本から
沢山調べて実践し
失敗を繰り返しながら
見つけ編み出した知識
3年かけて私が美肌になれた方法を
あなたにお教えします。
昔の私と同じように
「お肌が汚い」という悩みを持っている方
「もっと綺麗なお肌になりたい」
という高い向上意識を持っている方
そんな思いを
全て叶えてくれるメソッドが
『rapture』には凝縮されています。
『rapture』とは
「歓喜」「魅力」「幸福」
という意味があります。
『rapture』を読んで
更なる「歓喜」「魅力」「幸福」を
手に入れてほしい
ですので
「変わりたい！」と思っている方を
全力でサポートさせて頂きたいと思っています
経験した「辛い過去」があるからこそ
この思いは一層強いものです。
『rapture』を
しっかり読んで、理解し実行すれば
あなたのお肌は必ず綺麗になります！
本当に「綺麗になりたい！」と
お思いのあなた。
『rapture』を手に取って
あなたの理想を現実に変えて下さい！
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これまで
ニキビや肌荒れ
乾燥肌やオイリー肌
何をしても治らない
お肌トラブルがつき回って
ずっと苦しい思いをしてきたと思います。
もっと可愛いくなりたい！
もっとオシャレしたい！
もっと自信を持ちたい！
お肌が汚いことで、
色んなことを諦めてきたのではないでしょうか
これを見つけてくださったあなたが、
これまで諦めてきた
綺麗になりたいという思い
「rapture」で叶えませんか？
是非、
あなたの綺麗になりたいという思いを
全力応援させて下さい。
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最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
レモンを食べたらシミができる！？小雪さんのような美白になる方法！
こんにちは！あすかです！
綺麗なお肌を保つためには
生活の中で意識すること
沢山ありますよね…
しかし
色々対策しているのに
日焼けしてしまったりシミが出来たり
全然綺麗にならない！
このままどんどん
シミができてシワができて
お肌が汚くなる一方なのかもしれない…
そんなの嫌ですよね！
この記事を読めば
ニキビなどの
肌トラブルは無くなり
シミやニキビ跡などの
色素沈着は薄れ
くすみのない
綺麗なお肌を保つことが出来ます！
綺麗なお肌になることで
合宿やお泊まりの度に
化粧落としても毛穴見えないし
白くて綺麗なお肌だね！
とすっぴんをジロジロ見られます！
すっぴんでも
綺麗なお肌であることで
色んな人から
スキンケア法を聞かれるようになり
スキンケア法を教えているうちに
多くの友達ができて
外見においても
内面についても
自分に自信が持てるようになります！
自分に自信が持てるようことで
人とのコミュニケーションが楽しくなり
あなたと話している人も
それを見ている人も
明るくて話しやすい人だな
と好印象を持ってくれます！
そして
明るく楽しいコミュニケーションが
取れるようになることで
自然ともっと人が集まるようになります！
気がつけば
女子の憧れの存在に
なっている！
なんてこともあるかもしれません
しかし読まなければ
お肌のシミはどんどん広がり
ニキビなどのお肌トラブルも絶えず
だんだん弾力は無くなって
あっという間にトラブルだらけの汚い汚肌
になってしまいます！
ニキビにより凹凸が激しく
シミだらけのお肌のせいで
すっぴんになってしまう
お泊まりのイベントは
恥ずかしくて行きたくても行けず
みんなの仲が深まる合宿も
行きたいのに断らないといけなくなり
周りのみんなは
自分を置いて仲良くなっていく…
奇跡的にお泊まり会に誘ってもらっても
ずっと変わらず汚肌であるため
また断ることになってしまい
あの子付き合い悪いね
と最悪な印象を与えてしまいます！
それによって
誰も話しかけてくれなくなり
自分からも話かけられず
気がつけば
引きこもりになっていた
なんてことになってしまいます
そうならないために
意識すべきこと！
それは
レモンを朝に食べないこと！
詳しくいうと
朝にレモンなどの柑橘類を食べたり
飲まないようにすること
です！
ビタミンCには
美白効果
ニキビを予防する効果など
お肌を綺麗に保つ
たくさんの効果があります
詳しくはこちらに書かせて頂いているので
是非読んでください！↓↓↓
そんなビタミンCを摂取しようと
それが多いイメージのあるレモンやみかんなど
柑橘類を食べると思います！
しかしそれらの柑橘類には
ソラレンという光毒性物質が入っており
※柑橘類以外ではきゅうりやセロリなどにも
ソラレンが含まれています！
紫外線を吸収しやすくする
作用があります！
つまり
ソラレンを含む食べ物を食べてから
外出して紫外線を浴びると
普段より赤みやシミが出来やすくなる
といった危険性があります！
では柑橘類は食べてはいけないのか？
という訳ではありません！
ソラレンは摂取してから２時間程すると
血流とともに全身に行き渡り
７時間程持続すると言われています
つまり
摂取してから9時間
紫外線を浴びなければ
光毒性の害は避けられます！
なので
柑橘類は夕方や夜に食べ
ビタミンCは摂取して
光毒性の害は防ぎ
良いとこ取りをしちゃいましょう！
日焼けには気をつけているのに
何故か焼けてしまう…
そんな方は
朝に柑橘類を
食べないようにしましょう！
間違えて朝に摂取しないように
今すぐ柑橘類は夜に食べる！
と3回唱えましょう！
ここまで読んで下さりありがとうございます！
肌質を左右するのは○○時間！？73%の人が実感した、橋本環奈さんのようなスベスベ美肌になる方法！！
こんにちは！あすかです！
冬はもちろん
夏もクーラーなどで乾燥し
大人ニキビやカサカサお肌が
気になってしまいますよね…
この記事を読めば
カサカサお肌は潤い
大人ニキビも無くなって
綺麗なつるすべお肌なります！
お肌は潤い
ニキビも無いため
合宿やお泊まり会で
お風呂上がりにお化粧をしていなくても
友達から
普段綺麗な肌だと思ってたけど
すっぴんでも綺麗なんだね！
と褒められます！
また
お肌がつるすべになることで
お化粧のノリが良くなります！
いつもと同じ下地を使っても
普段より少量で
そして早く綺麗に仕上がります！
また
いつもと同じチークを使っても
普段より鮮やかで
まるでお風呂上がりのような
自然な可愛いほっぺたに仕上がり
お化粧が楽しくなるかもしれません！
そしてお化粧がより上手になり
お肌も綺麗になったことで
自分に自信が持てるようになります！
自信を持つことで
人とのコミュニケーションも積極的になり
人と話すことが楽しくなります！
楽しげに話しかけるようになるため
あの子気さくに話してくれるな
と周りに好印象を与え
気がつけば
大切な友達が出来ていた！
なんてこともあるかもしれません！
しかし読まなければ
カサカサお肌はより乾燥し
粉ふき状態な上に
痒くてイライラ…
痒さで顔をかいてしまい
お肌を傷つけ
よりカサカサお肌は悪化
見た目も悪くなってしまいます
寝坊してお化粧をせず友達と会うと
乾燥による粉ふきが酷く
黒板消しで叩かれた！？
と冗談半分で言われる始末…
そんな自分のお肌に自信が持てず
人と話す時は下を向いてしまい
あの人感じ悪いな…
と思われてしまいます
人と話したくない気持ちが強まって
友達も離れていき
外に出るのが嫌になっていた…
なんてこともあるかもしれません！
そうならないために
行うべきこと！
それは
クレンジングを
1分で終わらせること！
もっと時間をかけて丁寧にやるべきでは？
と思う方もいらっしゃるかもしれません！
確かに
適当なクレンジング方法で
お化粧が顔に残ってしまってはいけません！
しかし
長時間クレンジングをお肌の上にのせると
角質層が剥がれてしまい
お肌が急激に乾燥することがあります！
原因は
クレンジングに入っている
成分にあります
クレンジングには
お肌に刺激を与えてしまう
界面活性剤という成分が入っています
界面活性剤は
油と水を混ざりやすくする成分で
油分の汚れを水で流すための橋渡し
をしています
つまり
クレンジングには必要不可欠な成分ですが
お肌に触れる量や時間が多いと
誰にでも悪影響が出てしまいます！
なので
乳液を変えたり
パックをしているのに
全然乾燥肌が治らない！
そんな方は
クレンジングを
1分以内で行いましょう！
今日から忘れず実践出来るように
今すぐ
クレンジングは1分以内に！
と3回唱えましょう！
ここまで読んで頂きありがとうございます！
お肌を綺麗に再生！？93%の人が知らない！赤ちゃんのような美肌になれる○○とは！？
こんにちは！あすかです！
乾燥肌やニキビなど
自分のお肌トラブルをどうにかしたい
綺麗になりたい！
常にその目標に向かって
毎日洗顔や保湿をしていますよね
でも
綺麗にはなっているけど
ほっといたらまた戻ってしまう…
汚くならないようにするにはを
何をしたらいいんだろう？
と疑問に思ってしまいますよね
この記事を読めば
乾燥肌は潤い
お肌は綺麗に再生されます！
お肌が潤い
キメが細かくなることで
お肌の色が白く明るくなります！
朝寝坊してしまい
ベースメイクをせず
眉毛だけ書いて学校に行った時も
友達からは
下地塗ってないの！？
キメ細かいし美白すぎ！
と褒められ驚かれます！
周囲に褒められることで
自分のお肌に自信が持てるようになり
自分にも自信がもてます！
自信が持てることで
人とコミュニケーションも
楽しくなります！
色んな人と
楽しくコミュニケーションを取る事で
出会いが増えて仲間が増えます！
出会いや仲間が増えることで
外国人の方など仲間の幅も広がり
毎日新しい経験が出来るなど
充実した日々を
送ることができます！
しかし読まなければ
お肌はどんどんカサカサになり
新しい肌も再生せず
ゴワゴワクレーター肌になります
友達からは
月のクレーターみたい
といじられるようになり
それを機に
周囲から見られることが嫌になって
毎日マスクをするように…
しかし
そのマスク生活のせいで
お肌はより汚くなる上に
周囲からは
暗い子だと勘違いされ
新しい出会いどころか
今いる友達も遠ざかってしまい
気がついたら孤立していた…
なんてこともあるかもしれません！
そうならないために
行うべきこと
それは
夜にヨーグルトを食べること！
夜ヨーグルトには
カルシウムが含まれています！
そのカルシウムには
リラックス効果があるため
質の高い睡眠ができます！
質の高い睡眠によって
お肌がきちんと再生されるようになり
キメの細かい
綺麗なお肌になります！
睡眠の効果などを書かせて頂いているので
是非読んでください！↓↓
https://asuka1716.hatenablog.com/entry/2019/08/21/112008
また
ヨーグルトに入っている善玉菌が
腸を健康に整え
腸が整えば
腸の血流が促進されるので
お肌の調子も整います！
では
いつ・どのように食べれば良いのか
食べる量は
100～200gが目安で
腸の働きが最も活発になる
夜の22時～2時に食べましょう！
そしてタイミングは
寝る直前よりも
就寝時間の3時間前にしましょう！
夜ヨーグルトの目的は
夕食後に腸内環境の調整を行い
ぐっすり眠って
お肌を再生させることです！
ですが
寝る直前などに食べてしまうと
体は消化吸収に集中してしまい
睡眠中に脳や体を
休ませられません！
それでは意味が無いですよね…
なので
就寝時間の3時間前に
ヨーグルトを食べましょう！
これから毎日ヨーグルトを食べられるように
今すぐ
プレーンヨーグルト箱買い
と検索してみましょう！
ここまで読んで頂きありがとうございます！
コスパも効果も最強！？87%の人が実感！！綾瀬はるかのような肌になるには〇〇が必須！
こんにちは！あすかです！
お肌のケアって
手間がかかりますよね…
しかし
色々お手入れしているのに
全然トラブルお肌が治らない！
ニキビはブツブツで
カサカサ肌は粉ふき状態
こんなに色々しているのに…
もう一生トラブル汚肌なのかもしれない…
そんなの嫌ですよね！
この記事を読めば
カサカサ粉ふきお肌も
浸したコットンのような
しっとりお肌になり
ブツブツニキビは無くなって
卵のようなツルツルお肌になります！
ツルツルお肌になることで
朝、急いで汗だくになっても
化粧落ちても
肌質全然変わらないね！
と褒められ
憧れの目でお肌をジロジロ見られます！
ジロジロ見られても
問題の無い綺麗なお肌なので
朝の支度でのお化粧は
下地やファンデーションが
薄くて済み時短になります！
下地をしていなくても
分からないほど
綺麗なお肌になることで
何度もお肌を褒められ
自分に自信がつきます！
自信がつくと
雰囲気も明るくなり
その明るい雰囲気に人が集まり
友達が増え
その多くの友達と
充実した毎日を
送ることが出来ます！
しかし読まなければ
お肌の潤いは失われ
カサカサになり
ハリも無くなって
ゴワゴワお肌になります
その上
シミやくすみができ
ファンデーションを塗っても隠せない
ブサイク汚肌になってしまいます
汚肌を隠そうと
ファンデーションを厚塗りし
それでも消えない
ゴワゴワ感が嫌になって
自分の顔を見るのが嫌になり
自信も失ってしまいます
自信を失うと
雰囲気が暗くなり
一緒にいたら
暗い気持ちになる…
と周りに思われてしまいます
そうなると新しい友達も出来ず
今いる友達も離れてしまって
気がついたらひとりぼっち…
なんてことになってしまいます
そうならないために
行うべきこと！
それは
最初の90分に深く眠ること！
まず初めに
なぜ睡眠が必要なのか
について説明します！
皮膚は
細胞分裂が活発な組織であり
紫外線などのダメージを受けやすいため
修復が重要になります！
そして
傷ついた組織を修復するのは
成長ホルモンの働きによるものです！
そんな成長ホルモンは
寝ている間に分泌されます！
なので
睡眠は大切です！
そして
最初の90分は
成長ホルモンの分泌も多いため
特にその時間で
深く眠ることが重要なのです！
もちろん
自然と目が覚めるまで眠るのが
1番美肌に良いのですが
8時間となると
なかなか難しいですよね…
なので
特に最初の90分！
深く眠るよう意識しましょう！
最初の90分に深く眠るために
以下のようなポイントを意識しましょう！
1、眠る前にコップ一杯の水を飲む！
水の必要性や効果など書かせて頂いているので
こちらも是非読んでください！↓↓
https://asuka1716.hatenablog.com/entry/2019/07/01/111759
2、コーヒーなどカフェインの摂取は避ける！
カフェインには眠気を覚ます働きがあります！
3、運動習慣をつける！
適度な疲労で眠気がおきやすくなります！
上記のポイントを意識して
質の良い睡眠をとってください！
お金をかけてケアしているのに
トラブル汚肌が治らない…
そんな方は
最初の90分で
深く眠れるようにしましょう！
まずは
質の良い睡眠をとるための運動として
今すぐ
ストレッチをしてみましょう！
ここまで読んで下さりありがとうございます！
○○はダメ！？美容法として有名なあの方法が実はお肌にダメージを与えていた！？今すぐ辞めるべき行動とは！
こんにちは！あすかです！
お肌には
様々なお肌トラブルがありますよね！
それらに対して
色々な美容法で
対策を取られていると思います！
しかし
そんな有名な美容法の中に
お肌には良くない方法があるんです！
知らずにそれを行っていると
どんどんお肌が乾燥してしまいます
良かれと思ってやっていたら
お肌を悪化させていた…
そんなのは絶対に嫌ですよね！
この記事を読めば
乾燥肌は潤い
キメの細かいお肌になります！
友達には
肌もっちもちでキレイ！
とほっぺをプニプニつままれます！
気になる人と急接近した時も
お肌のことを気にするどころか
あれ？
この子近くで見ても肌キレイ！
と心の距離も急接近
しちゃうかも知れません！
近距離でも綺麗なお肌に自信がつき
自分に自信がつきます！
人とのコミュニケーションも
楽しくなるので
全体的に明るい印象を与えます！
人との距離も
自信を持って縮められるので
この子親しみやすいかも
と好印象をゲットできちゃうかも知れません！
それによって
沢山の友達と
仲良くなれます！！
しかし読まなければ
お肌はカサカサになり
毛穴は開いたまま
友達をはじめ
通りすがりの人にも
あの人顔から粉吹いてない？
と厳しい目で見られてしまいます
気になる人と急接近した時も
自分のお肌を見られたくないので
逃げるように離れてしまい
あの子俺の事嫌いなのかな
と最悪な勘違いをされる
なんてことがあるかもしれません！
気になる人に限らず
人から顔を見られるのが嫌で
人と話す時は距離を置いてしまったり
コミュニケーションすら
避けてしまうようになって
それを感じた周囲の人は
あの子感じ悪いな…
と思ってしまいます
それによって
気がついたら
一人ぼっちになっていた…
なんてこともあるかもしれません！
そんなことにならないように
行うべきこと！
それは
長風呂をやめること！
長風呂は毛穴が開いて
お肌にいいと勘違いされがちなのですが
長風呂をして
肌がふやけた状態で
さらにお湯につかっていると
お肌の表面にある
セラミドなどの細胞間脂質が
必要以上に流れ出てしまいます！
セラミドが流失すると
お肌内側の角層が
水を保てなくなります！
また
皮脂も必要以上に失われてしまい
その結果
乾燥肌になりやすくなってしまいます！
では
どのくらいの時間浸かるといいのか
それは
15分程度までです！
適度に汚れが落ち
皮脂やセラミドが
必要以上に失われない時間になります！
なので
いつまで経っても乾燥肌が治らない
粉ふきお肌をどうにかしたい
そんな方は
お風呂に浸かるのは15分まで！
にしましょう！
今日から忘れないように
今すぐ
お風呂に浸かるのは15分まで！
と唱えましょう！
ここまで読んで頂きありがとうございます！
カゴメ研究開発本部が証明！！美肌になるための最強フードとは！
こんにちは！あすかです！
いろんなスキンケアを試して
だんだん綺麗にはなってきたけれど
やることが多すぎる…
もっと効率よく綺麗になる
魔法のような方法があったらいいのに
なんて思ってしまいますよね
この記事を読めば
カサカサ肌は潤い
お肌のしみやそばかすが
出来きくくなり
老化が抑えられ
若々しくて綺麗な白いお肌になります！
キメの細かい
綺麗な白いお肌になることで
お化粧がとても
映えるようになります！
今までは
可愛いピンクのアイシャドウを塗っても
お肌が黒くて
あまり見えなかったのが
白くなったことで
綺麗なピンクが鮮やかに色づき
とても垢抜けた印象に変わります！！
全く同じお化粧で登校しても
化粧変えた！？可愛い！！
と友達から褒められるようになり
アイメイクやリップなど
より鮮やかな色を使い始め
ピンクや赤が似合う女の子になります！
友達には
凄く垢抜けたね！！
どこのメイク用品使ってるの？
と聞かれるようになります！
垢抜けたと褒められたり
友達にメイク道具などを
聞かれるようになることで
自分に自信がつき
人とのコミュニケーションも
積極的になっていきます！
積極的にいろんな人と話すことで
新しい出会いが増え
多くの友達と
充実した日々を
送ることができます！
しかし読まなければ
カサカサ肌は悪化し
だんだんお肌が痒くなり
粉ふきボロボロお肌になります
毎朝鏡を見る度
小麦粉をかけたように
お肌が粉ふき状態で
お化粧も
下地クリームと顔の粉が混ざり
上手にできなくなります
お肌がボロボロの上に
お化粧も上手にできないことで
自分に自信がもてなくなります
自分に自信が無いと
人との関わりも持ちたくなくなり
必然的に
孤独になってしまいます！
そんなことにならないように
するべきこと
それは
トマトジュースを飲むこと！
トマトにはビタミンCが豊富に含まれます！
ビタミンCはコラーゲンを合成したり
シミの原因となるメラニン色素の沈着を
防ぐ働きがあります！
また
抗酸化作用が期待できるビタミンA
ビタミンEも含まれています。
これによって
お肌の老化が抑えられます！！
では
トマトを食べればいいのでは？
と思われる方もいらっしゃると思います！
もちろんいいんです！
ですが
美肌になるためには
食用トマト2~3個分
ミニトマトだと10個分も
食べないといけません
1日にそれだけの量のトマトを食べるのは
大変だという意見もありそうですが
トマトジュースなら
190~200ｇのジュース缶1本を
飲めればいいんです！
これなら毎日手軽にできそうですよね！
なので
老化を抑えたい！
美白になりたい！
カサカサ肌を治したい！
そんな方は
毎日トマトジュースを
飲みましょう！
すぐ始め、続けられるように
今すぐ
｢トマトジュース 箱買い｣
と検索してみましょう！
ここまで読んで下さりありがとうございます！
